?

Log in

Глядя из Лондона

Полезнык ссылки:

Английский книжный магазин с доставкой по всему миру - 5% скидки по ссылке или используйте код 7XKRJ47L6V. Покупаю там рабочие тетради для английской начальной школы и литературы по теме спорта (цены ниже, чем в whsmith).

Сайт со скидками и частичным возвратом денег при онлайн покупках в Великобритании (ebay, amazon, одежда, страховка - очень много всего - возвращают копейки и не сразу, через 4-6 недель, однако со временем набирается сумма, которую можно обналичить через PayPal или в виде ваучеров). £5 на ваш счет если ткнуть мышкой сюда.

Снять жильё в любом уголке мира (сэкономить на гостинице). £14 бонуса если регистрироваться по ссылке.


Путеводитель по дневнику - подробнее обо мне:Тыц!Свернуть )
Мой инстаграм: Instagram

Книга Хаоса

Chaos Book

"The Book of Chaos"
Measurements of Item: approx 420mm x 297mm (A3), 4mm thick
This is original is signed ‘Hahonina’ (me) - front and dated with the year of creation (2016) - back.
------
© Copyright of Xenia Hahonina
------
Выставлена на продажу в галлерее в Лондоне: http://www.capitalartgallery.co.uk/
У нас тут сеть магазинов BHS (British Home Stores) закрывается. А у меня босоножки ихние, почти не ношенные,  распались сегодня прямо на улице. Пришлось привязывать к ноге остатки башмака резиночкой для волос. В процессе вспомнила, что все, абсолютно все вещи купленные в этом магазине меня страшно разочаровали. У лопатки для жарки отвалилось силиконовое покрытие. Детская пижама быстро разорвалась. Банки для сахара и кофе моментально заржавели... Как раз тот случай, когда товары стоят дорого, но при этом качество у них никакое. О! Еще были кухонные ножи, которые я уже выбросила - красивые разноцветные ручки облезли самым непривлекательным образом в первый же месяц пользования. 

Мисо - японская штучка

Мисо (яп. 味噌) — продукт традиционной японской кухни, чаще всего в виде густой пасты. Мисо производится путём ферментации соевых бобов, риса, ячменя, пшеницы или смеси из них с помощью специального вида плесневых грибов Aspergillus oryzae. Наряду с рисом является краеугольным камнем японской кухни.

Соевое мисо включает большие количества цинка, железа, кальция, витаминов A и D - богато протеином (белком).

Живя в Лондоне и имея доступ к продуктам самых экзотических кухонь мира на полках обычных супермаркетов, я пока что только завсегдатай польских магазинов (отдельное им спасибо за кефир!). А хочется расширить палитру вкусов при чем за счет полезных продуктов.

Итак, что нужно знать о тофу - "соевом твороге" - продукте из соевых бобов? Тофу богат высококачественным растительным белком (10,7 % в плотном, 5,3 % в мягком тофу), который содержит незаменимые аминокислоты, а также является источником железа и кальция. При этом тофу низкокалорийный продукт, не содержащий холестерина. Тофу обладает нейтральным вкусом (то есть собственный вкус почти отсутствует), что является одним из преимуществ тофу и позволяет универсально использовать его в кулинарии. Про виды и способы поедания в видео от тренера по фитнесу из Малазии.

Рецепт от Елены Бобковой ака meet2fit - реабилитационного тренера по фитнесу.


Елена моя соотечественница (из Красноярска), проживающая в Сиднее. Интересный человек и профессионал своего дела - советую к прочтению описание к видео и все материалы в целом, которые у нее есть.
Последние пол года меня понесло насчет здорового образа жизни (ЗОЖ) и набралась куча информации, которую мне необходимо систематизировать.
Поэтому под замок и не только буду выкладывать (проверенную в том числе на себе) информацию по соответственным тэгам.

Собственно первая моя находка, домашний (и типа даже полезный) шоколад. По вкусовым качествам сильно опережает шоколадки из магазина и нравится всем (даже очень привередливым) членам семьи включая кота. Последний у нас насчтоящий гурман и ЗОЖ-КОТ ибо ест семена чиа и любит кокосовое масло.

How to Make 5 Ingredient Chocolate (Dairy Free, Gluten Free, Sugar Free):


Тихон сегодня

Всячески хотел попасть в объектив.

tisha_januar_2016_IMG_9250

Ожидание

Expectation

Title: "Expectation"
Original Acrylic Ink and Watercolour on Watercolour Paper
Measurements: 37.5 cm x 28 cm
This is original is signed ‘Hahonina’ (me) - front and dated with the year of creation (2016) - back.
------
© Copyright of Xenia Hahonina.

Ветряные мысли

Windy Thoughts - SOLD
"Windy Thoughts"
Original Acrylic Ink and Watercolour on Watercolour Paper
Measurements: 37.7 cm x 27.7 cm
This is original is signed ‘Hahonina’ (me) - front and dated with the year of creation (2015) - back.
-----------
© Copyright of Xenia Hahonina.
All rights reserved.

Latest Month

Июль 2016
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com